Skocz do zawartości
Szmiglo

Siłownia / Kulturystyka.

Rekomendowane odpowiedzi

W dniu 28.04.2020 o 13:24, westhoodharmon napisał:

jakich preworkoutow uzywacie?

 

na budżecie 800mg kofy + 15g beta alaniny

 

od dawna nie moglem znalezc dobrego od czasow rage albo meso ale siedzi puszka jack3da i rocky ko z dmaa w szafce i czeka na otwarcie silowni

brokenskull lubi to

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
W dniu 28.04.2020 o 14:24, westhoodharmon napisał:

jakich preworkoutow uzywacie?

 

Chain Reaction Classic, zazwyczaj korzystałem z oklepanych marek ale postanowiłem zobaczyć tak zachwalany pre-workout i mogę powiedzieć, że jestem zadowolony. Jakość adekwatna do ceny i raczej nie dla osób początkujących.


16m9929.png

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Napisano (edytowane)

No mi się udało ćwiczyć potajemnie w czasie epidemii na mojej osiedlowej silce wiec tak się nie zasiedziałem

ale waga i tak poszła w górę i troche tłuszczyku doszlo

Edytowane przez wtajemniczony

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
W dniu 13.06.2020 o 12:47, wtajemniczony napisał:

Jak tam młode wilki jak forma na lato?

 

wracam od konca pandemii do formy, FBW, zaczalem od 50% intensywnosci i objetosci, jakoś w 6 tygodni planuje dojsc do 90-100% wyników siłowych sprzed przerwy, aktualnie jestem w połowie. no i redukcyjka wiadomka 2400kcal, po urlopie sobie utne do 2200

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Napisano (edytowane)

pytanie do emigrantów - skąd zamawiacie białeczko? ja brałem z olimpu, ale z hiszpańskiej stronki bo w chuj taniej

 

 

a z tym obcinaniem intensywności do 50% to was ładnie pokurwiło ja po kilkumiesięcznym cugu alkoholowo narkotykowym po 2 treningach już wróciłem do normalnych wyników także kurwa złapcie się za jaja może i gaz do spodu

Edytowane przez Sznitek
polaczek997 i same lubią to

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
W dniu 19.07.2020 o 16:45, Sznitek napisał:

pytanie do emigrantów - skąd zamawiacie białeczko? ja brałem z olimpu, ale z hiszpańskiej stronki bo w chuj taniej

 

 

a z tym obcinaniem intensywności do 50% to was ładnie pokurwiło ja po kilkumiesięcznym cugu alkoholowo narkotykowym po 2 treningach już wróciłem do normalnych wyników także kurwa złapcie się za jaja może i gaz do spodu

 

Bulkpowders dobre w huj waniliowe i nawet nie drogie a tak to ON a jak po cenie to myprotein

Sznitek lubi to

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Godzinę temu, GiovanniDziadzia napisał:

 

Bulkpowders dobre w huj waniliowe i nawet nie drogie a tak to ON a jak po cenie to myprotein

 

już wziąłem z olimpu, ale te bulkpowders ciekawe, spróbuję też

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

rozpiska diety i treningu jest ściśle tajna, ale jako wnikliwy obserwator jego instastories jestem w stanie poskładać wszystko w całość i odtworzyć przepis na sukces.

dieta: 10 pączków na śniadanie popite napojem BLACK, a na obiad najlepsza, najzdrowsza kaszka manna z jarkiem maringe czyli z konfiturą

trening: 3 serie dipów na poręczach balkonowych

cardio: bzykanie escortek max 18 lat (i zakochiwanie sie w nich)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
36 minut temu, Crippadonna napisał:

rozpiska diety i treningu jest ściśle tajna, ale jako wnikliwy obserwator jego instastories jestem w stanie poskładać wszystko w całość i odtworzyć przepis na sukces.

dieta: 10 pączków na śniadanie popite napojem BLACK, a na obiad najlepsza, najzdrowsza kaszka manna z jarkiem maringe czyli z konfiturą

trening: 3 serie dipów na poręczach balkonowych

cardio: bzykanie escortek max 18 lat (i zakochiwanie sie w nich)

prosilbym o czestsze wypowiedzi bardzo czesto kopiuje twoje posty na tym forum i pisze je kolegom oraz kolezankom twierdzac ze to ja jestem taki zabawny i charyzmatyczny, od momentu w ktorym zaczalem to robic moje zycie towarzyskie (i seksualne) stalo sie duzo ciekawsze i bardziej obfite. zawsze gdy ide na randke godzinke wczesniej loguje sie na forum los santos roleplaya i modle sie do Boga zebys dodal nowego posta i zebym mogl nauczyc sie go na pamiec i zaimponowac znajomym swoja, a wlasciwei twoja charyzma. czy jestem copycatem i hujoza? niewiem. prawdopodobnie tak. 

 

mam tez pytanie do ciebie jak poczuc sie sexownym? 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Napisano (edytowane)
47 minut temu, Crippadonna napisał:

rozpiska diety i treningu jest ściśle tajna, ale jako wnikliwy obserwator jego instastories jestem w stanie poskładać wszystko w całość i odtworzyć przepis na sukces.

dieta: 10 pączków na śniadanie popite napojem BLACK, a na obiad najlepsza, najzdrowsza kaszka manna z jarkiem maringe czyli z konfiturą

trening: 3 serie dipów na poręczach balkonowych

cardio: bzykanie escortek max 18 lat (i zakochiwanie sie w nich)

 

 

i do tego jeszcze mdma + keto od murzynków na ibizie

 

Jak forma dziki?

Edytowane przez Ozii

16m9929.png

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Godzinę temu, brokenskull napisał:

prosilbym o czestsze wypowiedzi bardzo czesto kopiuje twoje posty na tym forum i pisze je kolegom oraz kolezankom twierdzac ze to ja jestem taki zabawny i charyzmatyczny, od momentu w ktorym zaczalem to robic moje zycie towarzyskie (i seksualne) stalo sie duzo ciekawsze i bardziej obfite. zawsze gdy ide na randke godzinke wczesniej loguje sie na forum los santos roleplaya i modle sie do Boga zebys dodal nowego posta i zebym mogl nauczyc sie go na pamiec i zaimponowac znajomym swoja, a wlasciwei twoja charyzma. czy jestem copycatem i hujoza? niewiem. prawdopodobnie tak. 

 

mam tez pytanie do ciebie jak poczuc sie sexownym? 

byku to nie przyszło samo z siebie. to mnóstwo czasu i jeszcze więcej pieniędzy zainwestowane w wykłady coacha @Roman. gorąco polecam szkolenie "Milion przed trzydziestką, trzydzieści kobiet przed milionem". Zostaly ostatnie miejsca wiec decyduj sie

 

56 minut temu, Ozii napisał:

 

 

i do tego jeszcze mdma + keto od murzynków na ibizie

 

Jak forma dziki?

no wracam po 4 miechach i cieżko troche, a jeszcze teraz znow tydzien przerwy bo wyjezdzam... ale na następny sezon forma kosa bd, obiecuje

brokenskull lubi to

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
5 godzin temu, Crippadonna napisał:

byku to nie przyszło samo z siebie. to mnóstwo czasu i jeszcze więcej pieniędzy zainwestowane w wykłady coacha @Roman. gorąco polecam szkolenie "Milion przed trzydziestką, trzydzieści kobiet przed milionem". Zostaly ostatnie miejsca wiec decyduj sie

 

no wracam po 4 miechach i cieżko troche, a jeszcze teraz znow tydzien przerwy bo wyjezdzam... ale na następny sezon forma kosa bd, obiecuje

 

trzymam za słowo będzie weryfikacja nie ma słów rzucania na wiatr

Crippadonna lubi to

16m9929.png

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...